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Was zum Teufel geht im Kopf eines Klarträumers vor?

Forschung über luzide Träumer, Personen die die Welt im Schlaf verändern, und der Weg, einer von ihnen zu werden.

Luzides Träumen klingt so lächerlich, phantastisch und abwegig, dass die wissenschaftliche Gemeinschaft sich davon distanzierte, bis eine Studie von 1978 zeigte, dass es tatsächlich existiert.

Luzides Träumen ist das Erreichen von Bewusstsein und Klarheit innerhalb eines Traumes. Wenn jemand in der Nacht einen luziden Traum hat, dann ist er sich bewusst, dass er träumt.

Dabei gibt es verschiedene Stufen. Vielleicht alle paar Wochen passiert es mal, dass wir uns in einem Traum denken: „Moment mal. Das ist doch nicht echt!“ Normalerweise geht dieser Moment genauso schnell wieder vorbei. Wir kehren zurück und akzeptieren, dass wir in dieser Stadt leben, die unterirdisch gebaut ist, oder dass wir auf einem Rihanna-Konzert sind, oder dass unser alter Klassenkamerad aus der Highschool eine Eidechse ist. Wir bemerken nicht, dass wir diese absurden Dinge nur träumen.

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Luzide Träume: Die 3 besten Visualisierungs-Methoden

Wussten Sie, dass Sie mehr luzide Träume haben können, wenn Sie lernen, wie man Tagträumen kann? Das liegt daran, dass die Visualisierung der Schlüssel zu einer Reihe von beliebten luziden Traumprozessen ist.

Visuelles Tagträumen kann sogar Ihre regulären Fantasieinhalte programmieren.

Für viele Menschen ist die Visualisierung eine Selbstverständlichkeit, daher mögen die Übungen hier offensichtlich erscheinen. Für viele andere ist es jedoch eine Herausforderung, die visuelle Kreativität zu aktivieren. Ich würde gerne einige meiner Visualisierungsstile mit Ihnen teilen, die Ihnen helfen könnten.

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Luzides Träumen – Steuern Sie Ihre Träume und verändern Sie Ihr Leben

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Der beste Weg zum luziden Träumen? Es gibt mehrere Möglichkeiten, aber Sie müssen erst verstehen, was luzides Träumen überhaupt ist, bevor Sie es versuchen.

Was ist luzides Träumen? Um es einfach zu definieren, luzides Träumen passiert, wenn Sie sich bewusst werden, dass Sie träumen. Sie können erkennen, dass das, was Sie sehen, nicht die Realität ist. Für einige wenige luzide Träumer ist es möglich, Ihre Fantasie zu kontrollieren.

Inwiefern können Menschen ihre Träume kontrollieren? Das hängt von dem Grad ihrer Fähigkeiten ab. Manche können die Personen, die sie im Traum erleben, verändern. Auf der anderen Seite können Personen die Traumlandschaft oder die Umgebung komplett verändern und sogar die „Storyline“ Ihrer Fantasie beeinflussen!

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Die Kunst des luziden Träumens — 3 kraftvolle Strategien zur bewussten Steuerung Ihrer Träume

Lucid Dreaming

Geschichtlicher Hintergrund von luziden Träumen

Ein luzider Traum ist ein Begriff, der von dem Gelehrten Marquis d’Hervey p Saint-Denys (1822–1892) zuerst erwähnt, aber von dem niederländischen Psychiater Frederik van Eeden (1860–1932) geprägt wurde. Im Westen gehen die Techniken des luziden Träumens bis zu Aristoteles zurück, wobei der erste westliche Bericht über luzide Träume im Jahr 415 n. Chr. vom Heiligen Augustinus verfasst wurde.

Ein luzider Traum ist, wenn Sie merken, dass Sie träumen, aber Sie bleiben in dem Traum und sind sich bewusst, dass Sie träumen und alles nur Ihrer Fantasie entspringt.

Das heißt, Sie träumen, und Sie wissen es. Die Gültigkeit des luziden Träumens wurde 1975 von dem Psychologen Keith Hearne an der Hull University und unabhängig davon von Stephen LaBerge in l977 in Stanford klinisch nachgewiesen. LaBerge ist wohl der Vater des modernen luziden Träumens, zusammen mit seinen Büchern Lucid Dreaming: The Power of Being Awake and Aware on Your Dreams (1985) und Exploring the World of Lucid Dreaming (1990, Co-Autor mit Howard Rheingold) sind Klassiker.

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Der beste Weg, um einen luziden Traum zu induzieren

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Luzides Träumen ist ein Zustand des Träumens, in dem Sie Ihre Träume kontrollieren und sozusagen selbst gestalten können. Es ist ein faszinierendes Thema und wurde schon früh in der Geschichte der Menschheit erwähnt. Aber seit die wissenschaftlichen Möglichkeiten gewachsen sind, haben Studien der Menschheit erlaubt, zu sehen, was im Gehirn passiert, während ein luzider Traum stattfindet.

Nun, das bedeutet nicht, dass die Aktivität im Gehirn für luzides Träumen verantwortlich ist, aber es ist nicht ungewöhnlich, dass konventionelle Wissenschaftler die Aktivität im Gehirn als Ursprung der Erfahrung von jemandem ansehen, im Gegensatz zu einer Folge davon. Aber tatsächlich gibt es Beweise dafür, dass unsere psychologischen Zustände, die durch etwas anderes verursacht werden, einzigartige Orte und Handlungskreationen im Gehirn auslösen können.

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Luzides Träumen: Steuern Sie Ihre Träume nach Ihren Wünschen

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Luzides Träumen oder Klarträumen ist, wenn Sie sich bewusst sind, dass Sie träumen.

Sie sind in der Lage, Ihre Gedanken und Gefühle zu erkennen, während der Traum stattfindet.

In manchen Fällen können Sie den luziden Traum kontrollieren. Möglicherweise können Sie die Personen, die Umgebung oder die Erzählung verändern. Diese Art der Traumsteuerung kann möglicherweise Ängste und Albträume reduzieren.

Lesen Sie weiter, um mehr über luzides Träumen zu erfahren – was es genau ist, wann es auftritt und was Sie tun können, um es zu erleben.

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Wie man luzid träumt (ultimativer Leitfaden für Anfänger)

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Wussten Sie, dass Sie Ihren luziden Traum nutzen können, um Probleme zu lösen, sich Ihren Ängsten zu stellen, diese sogar überwinden, innere Arbeit zu praktizieren und ihr Lebensziel finden?

Diese Methode gibt es schon seit Jahrhunderten. Sie geht zurück auf die Yogis des tibetischen Buddhismus, die luzides Träumen nutzten, um die illusorische Natur der Realität zu erfahren.

In diesem Leitfaden möchte ich Ihnen ein mächtiges Werkzeug an die Hand geben, mit dem Sie lernen können, wie Sie Ihren spirituellen Weg für mehr Selbsterkenntnis, Selbstliebe und spirituelle Heilung nutzen können.

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Heute Nacht Klarträumen

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Stellen Sie sich vor, Sie könnten die Welt bereisen, während Sie schlafen. Sie können jedes einzelne Lebensmittel auf dem Planeten kostenlos probieren, teure Designerkleidung anprobieren, mit Berühmtheiten oder verlorenen Lieben abhängen und vielleicht sogar einen existenziellen Dialog mit Ihrem Haustier führen.

All das ist möglich, wenn Sie lernen, wie man luzide Träume hat.

Die meisten Menschen haben mindestens einmal in ihrem Leben einen luziden Traum erlebt. Vielleicht befanden sie sich mitten in einem besonders schrecklichen Alptraum, und etwas machte sie darauf aufmerksam, dass ihre Lage ein Traum und nicht real war. In dieser Phase des Bewusstseins geschieht Magie. Sie erkennen, dass Sie sich in einer völlig neuen Welt befinden, die Sie kontrollieren können. Es ist möglich, durch sie hindurchzugehen, ohne Verletzungen oder Konsequenzen.

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Luzides Träumen und 7 Wege, wie es Ihr Leben verändern wird

Luzider Traum: Stellen Sie sich ein Universum vor, in dem Sie Ihre größten Ängste überwinden, an jeden Ort der Welt reisen und spannende, unglaubliche Abenteuer erleben können. Erleben Sie all dies und mehr, wenn Sie die Kunst des Klarträumens erlernen.

Es klingt wie eine Fantasie, nicht wahr? Aber dies alles ist in einem luziden Traum sehr gut möglich.

In diesem Leitfaden werden wir Ihnen durch alle Feinheiten dieser fantastischen Welt des luziden Träumens helfen und Ihnen beibringen, was Sie darüber lernen wollen.

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Klarträumen lernen in 10 Schritten

Klarträumen ist etwas, das die meisten Menschen mindestens einmal in ihrem Leben erleben. Häufig luzide zu träumen, ist jedoch eine Kunst, die nur wenigen Personen vorbehalten ist.

Befürworter des Klarträumens sagen, dass die Anwendung in der realen Welt große Vorteile mit sich bringt, wie z.B. die Verringerung von Ängsten, die Förderung der Vorstellungskraft oder einfach die Lösung eines bestimmten Problems. Klarträumen wurde auch zur Behandlung von wiederkehrenden Albträumen, PTSD und Depressionen eingesetzt.

Auch Sie können lernen, wie man luzide träumt, aber es braucht Übung. Es wird geschätzt, dass nur 20% der Menschen die Kunst des Klarträumens beherrschen. Wenn Sie zu dieser Elite gehören wollen, lesen Sie weiter. Wir werden die bevorzugten Techniken erforschen, die beim Klarträumen verwendet werden.

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