Wie Sie mit diesen 17 einfachen Mitteln Ihre Klarträume verbessern

Es gibt viele tolle „Helfer“, die Ihnen bei der Praxis des luziden Träumens helfen können, aber die schiere Menge kann ziemlich überwältigend sein.

  • Willst du lernen deine Träume zu steuern?
  • Willst du jede Nacht ein neues Abenteuer erleben?
  • Willst du deine Träume nutzen um etwas sinnvolles zu lernen?
  • Willst du der Regisseur deiner Träume werden?
  • Willst du mithilfe des Zugangs zum Unterbewusstsein dein Leben revolutionieren?

Wir werden viele verschiedene Angebote für das luzide Träumen vorstellen und Ihnen von deren Eigenschaften erzählen und warum sie für Sie funktionieren könnten oder nicht.

Für den Fall, dass Sie Schwierigkeiten mit dem luziden Träumen haben oder Ihr luzides Träumen verbessern wollen, verwenden Sie diese Liste, um die gewünschte Hilfestellung zu finden.

4 Apps zum luziden Träumen, die Ihr Erlebnis verbessern werden

1. Awakened für Android

Bewertet mit 4,5 Sternen von über 10.000 Nutzern, bietet dieses Programm alles, was Sie wünschen.

Sie erhalten Erinnerungen während des Tages, um Reality Checks durchzuführen, ein Sprach-zu-Text-Tagebuch, um Ihre Träume aufzuzeichnen, wenn Sie aufwachen, und anpassbare Klänge während des Schlafes, um Sie beim Erreichen von Luzidität zu unterstützen.

Der ideale Zweck dieser App ist es, Ihre Traumwelt zu katalogisieren und Ihre Traumerinnerung zu verbessern was für das luzide Träumen wichtig ist.

Das Traumtagebuch zeigt Ihnen, dass Ihre häufigsten Traumsymbole helfen können, zu erkennen, wann Sie träumen.

Die Tagebucheinträge sind vollständig durchsuchbar, werden in der Cloud gesichert und können mit einem Passwort geschützt werden.

Lucid Dreaming

2. Lucid Dreamer für iOS und Android

Dieses Programm ist vollgepackt mit Funktionen, die Sie dabei unterstützen, einen luziden Traumzustand zu induzieren.

Es gibt so viele Funktionen; es ist unmöglich, über sie alle in einem Absatz zu sprechen, also werden wir sie wahrscheinlich in einer Liste für Sie aufschlüsseln.

  • Taggable, passwortgeschütztes (optional) Traumtagebuch mit Audio oder Text
  • Anpassbarer Reality Checker, der Sie so oft erinnern kann, wie Sie wollen
  • Paralyzer, der eine anpassbare Serie von Pieptönen verwendet, um Sie mit der WILD-Technik zu unterstützen
  • Eine polyphasische Schlafuhr, die Ihnen hilft, den erholsamsten und vorteilhaftesten Schlaf zu erreichen.
  • Dreamscapes, Focalizer und Sublimnator, die Farben und Bildhinweise verwenden, um zu beeinflussen, wovon Sie träumen
  • Statistiken, um Ihre Techniken und Erfolge zu überwachen.

3. Lucid Dreaming App für iOS und Android

Diese App verfolgt Ihren Schlaf, und sobald Sie eine Traumphase des Schlafes erreichen, gibt es Licht- und Tonhinweise, um Sie darauf aufmerksam zu machen, dass Sie träumen.

Es gibt einige einzigartige Funktionen in diesem Programm.

Erstens sind die Hinweise anpassbar und erlauben es Ihnen, verschiedene Arten von luziden Traumerfahrungen hervorzurufen.

Zusätzlich können Sie mit dem erweiterten Traumtagebuch Ihre Träume festhalten, wenn Sie aufwachen, und Sie haben die Möglichkeit, das Display mitten in der Nacht zu berühren, um Ihr Traumerlebnis zu markieren.

Die astrobiologische GPS-Uhr des Programms gibt Ihnen Einblicke in Ihr ausgeprägtes Schlafverhalten und macht Ihnen private Vorschläge zur Verbesserung Ihrer luziden Traumerfahrung.

3 Klartraum Podcasts

Lucid Dreaming

1. Lucid Sage

Der Lucid Sage Podcast ist ein Podcast von Jay Mutzafi, einem luziden Träumer seit seiner Jugend und einem leidenschaftlichen Fan von allem, was mit luzidem Träumen zu tun hat.

In den Podcast-Folgen, die seit 2014 aufgenommen werden, bespricht Jay verschiedene Techniken des luziden Träumens, interviewt Spezialisten und diskutiert aktuelle Themen aus der Welt des luziden Träumens.

Falls Sie einen freundlichen, unterhaltsamen Podcast suchen, der sich mit Fragen des luziden Träumens beschäftigt, ist dies ein fantastischer Start.

2. Robert Waggoner Interviews

Robert Waggoner ist ein Autor und öffentlicher Redner, der sich der Erforschung und dem Erleben von luziden Träumen widmet.

Seine Interviews sind immer informativ und unterhaltsam und bieten Einblicke in die Welt des luziden Träumens mit einer fachlichen Perspektive. Seine besten Interviews können Sie auf seiner Website anhören.

3. Stuff You Should Know

Josh Clark und Chuck Bryant liefern immer spannende, lustige und amüsante Podcast-Episoden über Neurologie und Science Fiction bis hin zu Musik und Essen.

Ihre neugierige Herangehensweise an Themen macht ihre Ausführungen fesselnd und informativ.

Im Jahr 2009 haben sie eine Episode über luzides Träumen aufgenommen, die es wert ist, dass man sie sich anhört, wenn man auf der Suche nach einem einfachen, unterhaltsamen, aber informativen Podcast ist.

Top 5 Must-Read Bücher über luzides Träumen

Es gibt so viele Bücher über luzides Träumen, dass es schwer sein kann, herauszufinden, welche man lesen sollte.

Allein eine einfache Suche auf Amazon liefert fast 1.000 Ergebnisse. Zum Glück haben wir die Liste auf fünf Bücher eingegrenzt, die Ihnen alles sagen, was Sie über luzides Träumen wissen müssen.

Beachten Sie: Es hat sich bewährt, diese kurz vor dem Schlafengehen zu lesen! Aus diesem Grund sind Bücher eine unserer Lieblingsressourcen zum luziden Träumen!

1. Exploring The World of Lucid Dreaming von Dr. Stephen Faberge

Hier ist der wirklich definitive Leitfaden vom „Vater des luziden Träumens“. „

Sie werden es schwer haben, eine schlechte Rezension zu diesem Buch zu finden, da es seit den 1990er Jahren die erste Wahl für luzide Träumer ist.

Der Autor, Dr. Stephen Faberge von der Stanford University, hat seine Karriere damit verbracht, die Wissenschaft hinter dem luziden Träumen zu studieren.

Während dieser Zeit ist es ihm gelungen, die besten Techniken zur Induktion luzider Träume zu entdecken.

Dieses Buch ist praktisch, informativ und ein absolutes Muss für jeden, der luzides Träumen erleben will.

2. Are You Dreaming? Exploring Lucid Dreams: A Comprehensive Guide von Daniel Love.

Für eine aktualisierte und gründliche Anleitung zum luziden Träumen, suchen Sie nicht weiter als das Buch von Daniel Love.

Dieses Buch führt Sie auf effiziente Art und Weise durch die Schritte, die Sie gehen müssen um Ihren ersten luziden Traum zu erleben. Es deckt die aktuellsten Forschungsergebnisse ab und Love gibt einen tiefen Einblick in die Welt des luziden Träumens.

3. The Conscious Exploration of Dreaming von Janice E. Brooks

Die drei Forscher, die die Grundlagen dieses Buches geliefert haben, nähern sich dem luziden Träumen auf eine sehr wissenschaftliche Art und Weise und präsentieren ein gründliches Verständnis darüber, wie luzides Träumen funktioniert und welche Bedeutung es hat.

Anstatt sich auf spirituelle Vorteile zu konzentrieren, nehmen die Autoren einen sehr wissenschaftlichen Ansatz und präsentieren den Inhalt auf eine sachliche Art und Weise.

4. The Tibetan Yogas of Dream and Sleep von Tenzin Wangyal Rinpoche

Dieses Buch verfolgt die entgegengesetzte Strategie der Bewusstseinserkundung und konzentriert sich auf die spirituellen Aspekte des Träumens.

Dieses Buch führt die westliche Welt in die Yogas des Träumens und Schlafens ein und nimmt seine Leser mit auf eine schrittweise Reise zur Erforschung der spirituellen Welt der Träume.

Mit funktionellen Übungen sowohl für die Nacht als auch für den Tag ist dies ein unterhaltsames und experimentelles Buch, das für jeden geeignet ist, der seine Fantasien erforschen möchte.

5. A Field Guide to Lucid Dreaming: Mastering the Art of Oneironautics von Dylan Tuccillo, Jared Zeizel und Thomas Peisel

Es ist nicht nur voll von nützlichen Informationen und Anleitungen, sondern bietet auch lustige Beispiele im Retro-Stil.

Dieses leicht zu lesende Buch ist hervorragend für Anfänger geeignet, die bereit sind, die Tiefen der Traumwelt zu erkunden. Falls Sie kein großer Leser sind, könnten Sie die Leichtigkeit und das Format dieses Buches genießen.

Communities

Die Möglichkeit, sich mit anderen luziden Träumern über Ihre Erfahrungen auszutauschen, ist eine fantastische Möglichkeit, mehr über luzides Träumen zu lernen.

Es ist immer gut, sich mit Gleichgesinnten zusammenzutun, und durch die Teilnahme an einem Forum zum luziden Träumen ist es möglich, Verbindungen und Freundschaften mit anderen Menschen zu knüpfen, die sich auf der gleichen Reise befinden wie Sie.

1. /r/LucidDreaming

Der Lucid Dreaming subreddit ist ein fantastischer Ort, um Gespräche über das luzide Träumen zu beginnen und sich daran zu beteiligen.

Mit mehr als 150.000 Lesern ist diese sehr aktive Community ein großartiger Ort, um jede mögliche Antwort auf Ihre Fragen zum luziden Träumen zu finden.

Viele Spezialisten des luziden Träumens nutzen diesen Kanal, um über ihre Techniken zu sprechen und Anfängern bei ihren ersten Begegnungen mit Klarträumen zu helfen.

2. Facebook-Gruppen

In vielen verschiedenen Facebook Gruppen, können sich die Mitglieder über Ihre Erfahrungen austauschen und Ratschläge für luzide Träume geben.

Häufig gibt es strikte Regeln gegen Werbung und Spamming, diese stellen sicher, dass Sie nur relevante und informative Beiträge sehen werden. Es gibt großartige Gruppen für jeden, der mehr persönliche Beziehungen zu anderen Klarträumern aufbauen möchte.

Lucid Dreaming

Die 3 besten Videos zum luziden Träumen

1. Conscious Dreaming

Dieser Dokumentarfilm folgt drei Personen bei ihrem Versuch, Luzidität in ihren Träumen zu erreichen. In Zusammenarbeit mit Wissenschaftlern und Forschern experimentieren die Probanden mit neuen Praktiken, um einen Zustand des luziden Träumens herbeizuführen.

2. Dreams: Cinema of the Subconscious

Ursprünglich als Besonderheit auf der Inception-DVD ausgestrahlt, ist dieser kurze Dokumentarfilm eine exzellente Recherche über die Wissenschaft und das Studium der Träume und des luziden Träumens.

Mit professionellen Interviews, darunter eines mit dem „Vater des luziden Träumens“, Dr. Stephen Labarge, ist diese Dokumentation ein fantastischer Blick auf die Inspiration für den Film Inception.

3.Lucid dreaming: Tim Post at TEDx TwenteU

Für einen etwas anderen Blickwinkel, schauen Sie sich diesen TEDx Talk mit Tim Post an. Tim hat schon viele Menschen rund um den Globus darüber aufgeklärt, wie man luzide träumt.

Er ist sehr gespannt und begeistert von dem Potential, welches luzides Träumen für die Selbstverbesserung bietet. In diesem Gespräch spricht er ein über das luzide Träumen und geht auf einige der außergewöhnlichen Vorteile ein, die es für Ihr Leben haben könnte.

Lucid Dreaming Musik

Musik kann eine fantastische Hilfe sein, um luzides Träumen zu induzieren.

Da luzides Träumen geschieht, wenn Ihr Geist einzelne Gehirnwellen erreicht hat, ist es eine sichere und effektive Option, Ihren Geist sanft in diesen Zustand zu führen.

Binaurale Beats und isochrone Töne, die in Musik eingefügt werden, bringen Ihre Gehirnwellen in den gewünschten Zustand. Sodass Sie einfacher in einen luziden Zustand verfallen.