Schlafqualität

Beeinflusst luzides Träumen Ihre Schlafqualität?

Lucid dreaming

Träumen Sie nachts luzide? Manche Menschen sind in der Lage, ihre Träume im Schlaf zu kontrollieren. Sie kontrollieren ihre Träume und ihre eigenen Handlungen, fast so, als ob sie wach wären. Hat luzides Träumen Auswirkungen auf Ihre Schlafqualität? Es ist unglaublich wichtig, dass Sie jede Nacht guten Schlaf bekommen, denn Ihr Wohlbefinden hängt zu grossen Teilen von Ihrem Schlaf ab.

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