Techniken

Yoga Nidra & die Kunst des luziden Träumens

Yoga Nidra, Nidra bedeutet Schlaf und ist eine Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik für Körper, Geist und Seele.

Sie beinhaltet keine körperliche Betätigung, sondern ist wie Yoga für den Geist.

Durch diese Art von Yoga lösen sich körperliche, geistige und emotionale Spannungen, die Gedanken kommen zur Ruhe und die Gefühle werden gesammelt.

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52 Wege, wie man luzide träumt – Mindset, Methoden & mehr

Lucid Dream

Sie möchten also wissen, wie man luzide träumt?

Seien Sie versichert, dass Sie an der richtigen Stelle angekommen sind.

Wenn Sie sich bisher erfolglos mit dem luziden Träumen beschäftigt haben oder erst kürzlich diese unglaubliche mentale Fähigkeit entdeckt haben und so schnell wie möglich loslegen möchten, bin ich hier, um Sie an die Hand zu nehmen und Ihnen genau zu zeigen, wie es geht.

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Luzide Träume: Die 3 besten Visualisierungs-Methoden

Wussten Sie, dass Sie mehr luzide Träume haben können, wenn Sie lernen, wie man Tagträumen kann? Das liegt daran, dass die Visualisierung der Schlüssel zu einer Reihe von beliebten luziden Traumprozessen ist.

Visuelles Tagträumen kann sogar Ihre regulären Fantasieinhalte programmieren.

Für viele Menschen ist die Visualisierung eine Selbstverständlichkeit, daher mögen die Übungen hier offensichtlich erscheinen. Für viele andere ist es jedoch eine Herausforderung, die visuelle Kreativität zu aktivieren. Ich würde gerne einige meiner Visualisierungsstile mit Ihnen teilen, die Ihnen helfen könnten.

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